Le Cabinet

Dans un cadre calme et verdoyant, j'ai le plaisir de vous accueillir pour vous aider, vous accompagner à réaliser vos objectifs aussi bien que pour résoudre un problème ou mieux comprendre vos fonctionnements pour améliorer votre vie quotidienne.
Je vous assiste dans vos demandes et vos projets en vous proposant chaque fois que nécessaire des outils pour dépasser les difficultés, modifier des comportements, améliorer les conditions de vie.
La plupart des outils que vous utiliserez/pratiquerez en séance, vous pourrez les utiliser ensuite par vous-même au quotidien chaque fois que vous le souhaiterez.

La Psychothérapie

Basée sur la Relation d'aide, approche, centrée sur la personne, sans jugement, 
 et non directive (Carl Rogers).
Le psycho praticien s'attache à écouter et comprendre son client sans le juger pour qu'il puisse trouver les clés qui lui permettront de mieux vivre, selon ses propres souhaits.
L'alliance thérapeutique basée sur la confiance est l'une des clés majeures de la thérapie.

Le Coaching

C'est l'ici et maintenant pour un objectif
Accompagnement basé sur la Relation d'aide, non directif ou semi directif, pour un projet personnel ou dans le cadre de l'entreprise.
Dans un cadre contractuel, définition de l'objectif et du nombre de séances évaluées pour sa réalisation.
Ce contrat est un engagement réciproque  de moyens entre le Coaché et le Coach


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La Sophrologie

C’est un ensemble de techniques de respiration et de relaxation qui nous amènent à un état de profonde détente (corps et esprit).  mis au point par le Dr Caycédo dans les années 60.
3 grands objectifs :

  - Intégration du schéma corporel 
  - transformation en actions positives
  - Acquisition d'une réalité objective


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Entreprises

 Méditation , Yoga du Rire et Sophro relaxation

 Stage de gestion du stress 

 Mini Conférences de moins d'une heure sur une thématique 

Maisons de Retraite/EHPAD

 Yoga du Rire

 Sophro relaxation

 Méditation